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  • moviendo caderas

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  • gluteos-caderas

    Por romina sola . Cómo deshacerte de la celulitis mediante ejercicio El puente Recuéstate de espalda con las rodillas flexionadas y los brazos al costado del cuerpo Levanta la cadera manteniendo estirada la columna Baja hasta tocar el piso con la columna Repite este ejercicio 4 a 8 veces Estiramiento de pierna hacia atrás Ponte en posición de banco Apoya las manos y las rodillas en el piso Mantén la espalda recta Exhala Estira una pierna hacia atrás y Mantenla por 5 segundos Vuelve a la posición inicial Inhala y alterna con la otra pierna Repite este ejercicio 4 a 8 veces Estiramiento de pierna hacia atrás con dificultad Repite el ejercicio anterior añadiendo tobilleras de 1kg

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  • Ejercicios para caderas

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  • Rutina Aumentar Caderas.

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  • Desbloquea tus Caderas

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  • Como Reducir Caderas

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    En este enlace van a encontrar una comparación sobre las mejores dietas para adelgazar de manera saludable. Son dietas efectivas y dietas rápidas porque no son duras de seguir y hay una que no siquiera prohíbe alimentos, pero en cambio funcionan bastante bien.

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  • Trabaja caderas y abdominales

    El puente, un ejercicio sencillo y muy útil para cualquier corredor.

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  • Qué puedes comprar con dinero y qué No | Hermosa reflexión

    Esta es una meditación acerca de cuáles son las cosas que será imposible conseguirlas solamente con dinero, sin importar las cantidades que controle una persona.
    Estudios sobre la conducta humana, revelan que una vez que se ha cubierto las necesidades básicas del ser humano (alimentación, vestido, un techo, etc) el tener mayor cantidad de dinero no implica ser más feliz. E incluso en ocasiones, puede resultar perjudicial, si no se sabe administrar el poder adquisitivo que brinda el dinero, que como todo poder, hace recaer responsabilidades y consecuencias (positivas o negativas) sobre todo aquel que hace uso de él.

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    En este vídeo os mostramos cómo entrenar la zona de las caderas y muslos en ImaGym Girl´s Corner

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  • Moviendo Caderas (Mix Junior DJ)

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  • Audio subliminal para Agrandar caderas

    Audio subliminal para Agrandar caderas

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    Te dejamos el video viral de la presidenta de Argentina que sin pena alguna movió las caderas.


    08 de octubre de 2015




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    5 ejercicios imprescindibles para que tus caderas no vuelvan a dar problemas.

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    Las imágenes de lo bien que se lo pasa Álvaro de Marichalar con su novia en el interior del concierto de Shakira en Madrid. No os perdáis ese movimiento 'sexy' de caderas. 

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    Mueve tus caderas, en directo.
    Burning en las fiestas de leganés.

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  • El procedimiento de caderas con curvas

    Un procedimiento que te puede entregar una forma de curvas es un procedimiento que yo desarrollé llamado procedimiento de caderas con curvas. En esta técnica quirúrgica, la liposucción se realiza en múltiples áreas y esta grasa es inyectada en las caderas para un resultado más atractivo.

    Tomemos a, por ejemplo, esta paciente, que tiene los típicos glúteos con forma cuadrada con una cintura ancha y sin caderas. Ella tiene un buen tono de piel porque no ha tenido hijos. Esta es la paciente ideal para este procedimiento, pero si has estado embarazada y tienes exceso de piel en tu abdomen, aún puedes someterte a este procedimiento. Te dará una forma de curvas, pero no eliminará necesariamente el exceso de piel. Si miras al perfil frontal, esta paciente tiene una cintura ancha, no tiene caderas, y su proporción de cintura y cadera es cercana a 1. Si conectamos estas dos líneas, tiene una forma cuadrada. Tiene grasa en su abdomen, flancos, lados, muslos, y espalda, y si miras al perfil trasero, tiene rollos en sus flancos hasta la zona baja de la espalda, afectando su apariencia estética general.

    En este procedimiento, mi objetivo es realizar liposucción en múltiples áreas, incluyendo el abdomen, flancos, espalda, muslos, y donde sea que podemos obtener grasa. Mientras realizo la liposucción, esta grasa es acumulada en frascos estériles y procesada usando una técnica y equipo muy especializados. Una vez que haya recolectado la grasa, la grasa será inyectada en múltiples áreas en las caderas y a su alrededor para armonizar con los glúteos. Como puedes ver en el perfil frontal, ella tiene una buena proporción de cintura y cadera, y si observas desde la figura trasera, muestra un resultado sorprendente: una figura de curvas extremadamente bella que armoniza con los glúteos para un buen resultado. Si comparas las imágenes de antes y después, se ve como una persona completamente diferente.

    Los resultados son permanentes. ¿Por qué? Porque he desarrollado una técnica y equipos adecuados para lograr resultados que son permanentes. Esta paciente se sometió a cirugía hace casi un año y aún se ve fantástica. El procedimiento de caderas con curvas es una de las diferentes técnicas de transferencia de grasa que he desarrollado para lograr la apariencia que deseas: una forma de curvas con caderas redondas que armonicen con los glúteos y te hagan ver muy sensual.


    PROGRAMACIÓN TV CURVAS

    Asegúrate de conectarte con nosotros en la TV curvas:
    Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
    Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
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    Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
    Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
    Transmisión en vivo de cirugía durante la semana en:

    Facebook en vivo: Dr. Wilberto Cortes
    Periscope: Dr. Wilberto Cortes (@drhourglass)
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    PÁGINAS WEB
    Para ver los impresionantes resultados del Dr. Cortés, puedes entrar a sus múltiples páginas web:
    1. http://www.miscurvaslatinas.com
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    5. http://www.bestbreastsandbutts.com
    6. http://www.spanish.wonderbreastlift.com


    CONTÁCTANOS:
    Puedes contactar su oficina mediante email a cosmeticinfo@dr.hourglass.com. Teléfono #: 713-636-2729. Mensaje de texto: 713-636-2729. Además, puedes contactarte con él mediante redes sociales, incluyendo mensajes directos a través de Instagram a dr_cortes, Facebook Messenger a Wilberto Cortes, y WhatsApp al 936-499-8075. Para observar los impresionantes resultados del Dr. Cortés, también puedes seguirlo en las siguientes redes sociales.

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  • Cómo Sacar Caderas Consigue Curvas Femeninas.

    Rutina para Sacar Caderas Consigue Curvas Femeninas.

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  • Vestir bien si tienes caderas anchas

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  • Shakira mueve las caderas en Italia

    La colombiana Shakira lo ha vuelto a hacer, sí, ha vuelto a ser el centro de atracción del mundo gracias a sus ya reconocidos movimientos de caderas.

    Más información en entretengo.com

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  • Rutina de glúteos y caderas (720p)

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  • Aumenta Tus Glúteos y Caderas Body..

    Aumenta Tus Glúteos y Caderas Body. By Gia.

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    Mueve tus caderas, homenaje a Burning.
    Juanma despiadado

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    Hermosas frases de superación personal

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  • flores hermosas

    Flores Hermosas

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  • Viva Gym (Ejercicios para caderas y glúteos)

    Kike Mayagotia muestra ejercicios para fortalecer caderas y glúteos

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  • Yandel ft Daddy Yankee Moviendo Caderas

    Music video by Yandel feat. Daddy Yankee performing Moviendo Caderas. (C) 2014 Sony Music Entertainment US Latin LLC

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  • Frases hermosas

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  • Masaje para disminuir caderas, muslos y chaparreras

    Disminuye tus caderas, muslos y chaparreras con un masaje básico que también te relajará.
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  • Hermosas olas

    Benicarló Castellón. Y sus hermosas playas finalizando el invierno y dándole la bienvenida a la primavera

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  • hermosas mentiras

    mentiras mentiras MMMMM..........,,,,,SUSCRIBETE,,,todo lo que asemos aqui es sin intencion de criticas o ofender a la gente

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  • MUJERES HERMOSAS

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  • Shakira 30 años Las caderas no mentían

    En redes sociales un video de Shakira recuerda sus movimientos por los cuales hoy es famosa

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  • Caderas móviles con Feldenkrais - Lea Kaufman - www.movimientointeligente.com

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    En este video te doy una estrategia para recuperar el movimiento de las caderas, aliviar molestioas y darte una sensacion de ligereza y vitalidad.
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  • Bebé mueve las caderas mejor que Shakira / Mini Shakira mueve las caderas /Mini shakira hips move

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    Tienes que ver como mueve la cadenas un bebé, imitando las curvas peligrosas de Shakira.

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  • Ejercicios para tener unas grandes caderas chicas girls.

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  • Mujeres Rusas Hermosas

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    MyPartnerForever es el sitio internacional de citas y de servicio de elección de una pareja que representa a las mujeres solteras de Bielorrusia, de Letonia, de Moldavia, de Rusia y de Ucrania. Conozca a las mujeres rusas bonitas que buscan a los hombres honrados y serios para compartir el amor.

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  • Bebito mueve las caderas mucho mejor que Shakira

    Y no solamente como Shakira sino mucho mejor que nosotras, ;)

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  • Hiba aumenta su pecho y reduce sus caderas

    La famosa actriz Hiba Abouk, ha pasado por quirófano hace tan solo unos días para realizarse un aumento de pecho y una reducción de caderas. Y es que a pesar de que la intéprete es una de las más guapas de la televisión actual, no acababa de verse conforme con su cuerpo.

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  • Los mareos que han quebrado tobillos y caderas

    Hay jugadores que tienen la habilidad de quebrar tobillos y sin lastimar fisicamente a alguien. ¿Cómo lo hacen?, pues es simple, mareando al rival. Aquí podemos ver en este video como estos jugadores y sus mareos hacen doler a los rivales que quedan tirados en el suelo sin ningún tipo de reacción. ¡Muy buenos mareos!

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  • Las Hermosas ( flamenco )

    Mon dernier bébé sorti du four, un album de Flamenco par l'excellent guitariste Jean Baptiste Marino . C'est un virtuose et un excellent compositeur, à écouter d'urgence. Disponible dans les fnacs.

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  • Osteoporosis produce 9 fracturas de caderas al día

    La zona de las caderas y las muñecas de las manos son las más recurrentes. En especial, en el área de las caderas que, según las estadísticas, registra alrededor de nueve fracturas diarias en Venezuela

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  • Cascadas hermosas. Waterfalls

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  • Pasos comodín para tus coreografías | Juego de caderas

    ¿Quieres incluir más pasos con la cadera en tus coreografías? Presta atención a estos nuevos movimientos que complementarán tus bailes.

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  • La Desgracia de Cadera Donde Muere - Torian Cadera Death

    La Desgracia de Thorian cadera en la que muere.

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  • SHAKIRA Y SU MOVIMIENTO DE CADERAS SIN ROPA INTERIOR

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  • Zun Zun Ropiendo Caderas - Wisin Y Yandel (Video Official)

    wWw.AtodaZmusic.blogspot.com

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  • Wisin Y Yandel - Zun Zun Rompiendo Caderas (Karaoke)

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  • Clase de iniciación para mover las caderas, básico

    Este tutorial te ayudara a soltar las caderas con desplazamientos laterales de una forma sencilla que te ayudara a la hora de aprender cualquier ritmo.
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  • Shakira mueve las caderas al ritmo de 'La Bicicleta'

    Shakira está a punto de comenzar su gira mundial con 'El Dorado', un proyecto con el volverá a subirse a los escenarios después del tiempo que se ha tomado para cuidar a sus hijos Milán y Sasha. La cantante ha compartido varios vídeos en su cuenta de instagram de los ensayos, pero el último que ha subido ha dejado sorprendidos a todos sus seguidores con un espectacular baile al ritmo de uno de sus mayores éxitos.

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  • Estudiantes de Oxford mueven las caderas igual que Shakira

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  • Cómo abrir las caderas (cómo hacer el spagat)

    http://www.movimientointeligente.com
    Taller en MONTEVIDEO: http://movimientointeligente.com/even...
    En este video, te muestro cómo abrir las caderas para poder hacer el spagat, o abrir a la segunda posición. Esta habilidad es importante para quienes practican danza, deporte, o yoga, pero incluso si tu no haces nada de esto, el poder abrir las caderas es te va a dar una libertad increíble al caminar, pararte y hacer todas tus actividades.
    Y si no practicas Yoga, esta es un excelente oportunidad de que pruebes un movimiento de esta práctica milenaria facilitado por Movimiento Inteligente!
    Como siempre, haz los ejercicios y cuéntame cómo te fue en los comentarios!
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  • 4 Alimentos que se van a tus CADERAS!

    4 Alimentos que se van a tus CADERAS! | Salud180

    ¿Sabías que existen alimentos que consumidos de ciertas formas no solo pierden gran parte de sus beneficios sino que, además, se van DIRECTO A TUS CADERAS?

    Checa cuáles son y compártelo con tus amigos!

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    También... ¿sabes el verdadero daño que te puede hacer comer SOPAS INSTANTÁNEAS? Checa este video y descúbrelo!
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  • Como mover la cadera - Tips para soltar la cadera - Golpe de cadera hacia atrás

    Aprende como mover la cadera paso a paso con estos tips para soltar tu cadera.

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